Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 28,85g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 67,67g.
Frühstück: Olijfolie, Rode Paprika, Komkommer (Geschild), Roerei. Mittagessen: Uien, Spiegelei, Spinazie. Abendessen: Boni Griekse Yoghurt 0%, Courgette. Snacks/Sonstiges: Nectarines, Everyday Magere Melk, Abrikozen. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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