Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 51,17g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 26,88g.
Frühstück: Água, Stevita Adoçante, Italac Leite Semidesnatado, Café, Ovo Frito. Mittagessen: Coxão Mole Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Queijo Coalho, Peito de Frango, Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Polenghi Requeijão Light, Ovo, Morangos, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kamisguimaraes's Gewichtsverlauf
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