Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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92,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 131,52g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Помидор Сливка, Макароны Отварные, Куриные Сердечки в Сметане. Abendessen: Овощи Гриль, Помидор Сливка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Курабье, Домик в деревне Кефир 1%, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Solnyshko1502's Gewichtsverlauf
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