Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 133,54g.
Frühstück: Ovo, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Café, Italac Leite Integral, Ovo. Mittagessen: Predilecta Extrato de Tomate , Tomates, Azeite de Oliva, Alho, Heinz Mostarda, Maçã, Cebolas, Pimentão Verde, Alface, Oba Suco de Abacaxi & Couve, Extra Fígado Bovino. Abendessen: Sopa de Legumes, Café com Leite Integral, Tomates, Scala Queijo Prato, Pullman Rap10. Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Milho. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ivan santovin's Gewichtsverlauf
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