Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 209,94g | Kohlh: 145,59g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Banana, Mrs Taste Aderezo Zero Blueberry, Ovofull Albumina Deshidratada, Mrs Taste Aderezo Zero Chocolate con Avellanas, Huevo Duro. Mittagessen: Papa, Huevo Duro, Pechuga de Pollo sin Piel, Zapallo. Abendessen: Lechuga, Huevo Duro, Pechuga de Pollo sin Piel, Espinacas, Tomates. Snacks/Sonstiges: Mrs Taste Aderezo Zero Chocolate con Avellanas, Mrs Taste Aderezo Zero Blueberry, La Paulina Queso Crema Light, Xtrenght Advanced Whey Protein, Manzanas (sin Cáscara), Rincon Integral Galletas de Arroz Integral, Mani King Pasta de Maní NATURAL. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Alejandra.T.R's Gewichtsverlauf
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