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No change in my weight but I shall carry on 😁
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99,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 82,84g | Kohlh: 118,13g.
Frühstück: Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt, PnP Tropical Swiss Muesli. Mittagessen: Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Roasted Vegetables. Abendessen: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Beef. Snacks/Sonstiges: Goldcrest Pure Honey, Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt, Woolworths Strawberries, Bananas . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sonz1810's Gewichtsverlauf
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