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Día 1 suplemento fierro globifer 👍🏻
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58,6 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 104,64g | Kohlh: 129,93g.
Frühstück: Galletas de Avena, Spagnolia Pan Libanes Integral, Palta, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida. Mittagessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Lider Lomo Liso, Genial Lechuga Escarola. Abendessen: Président Queso Mozzarella, American Classic Mostaza, Spagnolia Pan Libanes Integral, Hellmann's Ketchup Light, Eggless Mayonnaise, Dole Lechuga Escarola, Mamminger Pepinillos Agridulces, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Daily Manjar, Mantequilla de Maní, Tucapel Galletas de Arroz Dulces, Loncoleche Yoghurt Protein. Snacks/Sonstiges: Galletas de Avena, En Linea Cereal Inflado de Maiz, Piña, Wild Protein Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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venoma88's Gewichtsverlauf
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