Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
719 kcal
|
Fett: 9,92g | Eiw: 45,64g | Kohlh: 111,32g.
Mittagessen: Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kicaldo Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Purê de Mandioca. mehr...
|
|
2637 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Trampolin - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anginha333's Gewichtsverlauf
|