Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 30,99g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 133,35g.
Frühstück: Canaã Goma de Tapioca, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. Mittagessen: Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Bauducco Torrada Multigrãos. Snacks/Sonstiges: Maçã, Vigor Iogurte Protein Morango . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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anegiacomini's Gewichtsverlauf
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