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82.9 OS
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83,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 224,12g.
Frühstück: Uncle Tobys Vitabrits, Coffee, Soy Milk (Calcium Fortified), Lotus Savoury Yeast Flakes. Mittagessen: Arnott's Cruskits Original, Brunswick Sardines in Olive Oil, Bushells Coffee & Chicory Essence, So Good Regular Soy Milk. Abendessen: Coles Ginger Nut Biscuits, Penne, Olive Oil , Honey , Coles Marinara Mix, Coles Italian Passata, Sauvignon Blanc Wine , Navels Oranges , Bananas , Pink Lady Apples, Yoghurt. Snacks/Sonstiges: McVitie's Crispy Slices, Pears . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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