Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
|
75,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 49,47g | Eiw: 34,66g | Kohlh: 176,09g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Dziugas Сыр Пармезан 40%, Перекресток Авокадо . Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное , Олейна Масло Растительное , Самбери Огурцы Малосоленые, Авокадо Авокадо, Кабачки Жареные, Горох Дроблённый Вареный, Приготовленные Грибы (с Жиром). Abendessen: Пиво Барнаульское. Snacks/Sonstiges: Тимоша Козинаки, Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga241287's Gewichtsverlauf
|