Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 271,71g.
Frühstück: Yellow Sweet Corn, Health Connection Wholefoods Wheatgrass Powder, Nature's Choice Psyllium Husk Powder, 정관장 홍삼정 홍삼농축액. Mittagessen: Egg Yolk, Korean Bubble Tea, japanese mochi, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Water Spinach, Deep-Fried Pork Rinds, Oyster Sauce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Vegetable Oil, Rice Noodles (Cooked). Abendessen: Freshly Squeezed Orange Juice, Italian Fried Meatballs, Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Kangkung (convolvulus/water Spinach) Stir Fry, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Korean Perilla Seed Powder, Walkers Shortbread Cookies, Cashew Nuts, Lime. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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