Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
|
83 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 52,28g | Eiw: 57,56g | Kohlh: 63,36g.
Mittagessen: Woolworths Halloumi Cheese, Rump Steak, Greek Salad. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar, Red Table Wine, Whiskey. mehr...
|
|
3286 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Charles Els's Gewichtsverlauf
|