Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 164,13g.
Frühstück: Native Multi Grain Orgânico, Native Multi Grain Orgânico, Danone Iogurte de Morango. Mittagessen: Ovo Frito, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Cenouras (Congelado), Cenouras (Congelado), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Suco de Laranja Natural, Ovo Frito sem Gordura, Misto Quente. mehr...
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fabio.pereira's Gewichtsverlauf
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