Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
|
90,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 61,41g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 184,05g.
Frühstück: Перекресток Печенье Медовое, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Цикорий с Молоком, Гречка Отварная. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Икра Овощная. Abendessen: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Лента Икра Овощная, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Пятерочка Груша Желтая, Чай с Сахаром, Медовая Долина Мёд Горный, Чай, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|