Katya Belyakova's Notizen, 19 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
54,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2020:
1875 kcal Fett: 72,26g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 215,70g.   Frühstück: Mars Minis, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологжанка Молоко 2,5%. Mittagessen: Mars Minis, Кнорр Спагетти Болоньезе, Макси Фарш Говяжий, Barilla Tortiglioni N.83. Abendessen: Шекснинский Маслозавод Творог 5%, из Вологды Сметана 15%, Банан Банан. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Красный Мак, Груша, Sula Леденцы, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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Katya Belyakova's Gewichtsverlauf


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