Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 32,24g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 135,29g.
Frühstück: Мёд, Персики, Тыква, Mother Сыр Кисломолочный Нежирный. Mittagessen: Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Брокколи, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Mother Сыр Панир, Сквирянка Зелена Гречка , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Виноград, АТБ Груша, Ежевика, Чернослив в Шоколаде, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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