Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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47,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 37,89g | Kohlh: 140,28g.
Frühstück: 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 香蕉, KIRKLAND Nuts, UCC Black Coffee, 雄雞標 (Ayam Brand) 蕃茄汁焗豆（低脂）, M&S 4 large wholemeal baps, Mother Earth Natural Peanut Butter. Mittagessen: 芋頭, 紫米粥, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 木瓜. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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