Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 27,37g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 132,77g.
Frühstück: Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Сливы, Творог 9%. Mittagessen: Красное Яблоко, Мёд, Арбуз, Latinium Вино Полусладкое, Кофе, Ашан Филе Куриное Отварное, Лимо Рагу Овощное с Грибами. Abendessen: Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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n4tusja's Gewichtsverlauf
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