Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 150,93g.
Frühstück: ВкусВилл Чизкейк Малиновый, Кофе с Молоком. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Роллы. Abendessen: ВкусВилл Пита с Отрубями, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Кунжутное Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Лук, Сладкий Красный Перец, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Healthy Ball Energy Ball Jump Шоколадное Пирожное, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Cheesky Хрустящий Сыр Чизки. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Stepper - 12 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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