Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 134,18g | Kohlh: 102,30g.
Frühstück: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Сметана 20%, Творог. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Чечевица Вареная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Чечевица Вареная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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azazelka84's Gewichtsverlauf
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