Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 93,50g | Eiw: 87,95g | Kohlh: 75,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Эклер. Mittagessen: Сметана , Соусом Песто, Сыр Эдам, Кабачковые Оладьи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Салат Овощной, Приготовленные Мидии. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 46 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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