Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 71,16g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 186,82g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом . Mittagessen: Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Курица Вареная, Лента Салат Шуба Вегетарианца , Русский Хлеб Шаньга с Картофелем, Ашан Ватрушка с Картофелем, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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