Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2964 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 206,28g | Kohlh: 398,26g.
Frühstück: Seeberger Datteln. Mittagessen: Gekochtes Ei, Uncle Ben's 5-Korn-Mix mit Quinoa, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gut & Günstig Thunfisch Steinofen-Pizza, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft, Gut & Günstig Thunfisch Steinofen-Pizza. Abendessen: Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Milsani Skyr Drink Mango-Yuzu. Snacks/Sonstiges: NOCCO Bcaa. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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