Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
|
98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 40,10g | Eiw: 111,81g | Kohlh: 63,50g.
Frühstück: Modifast Protiplus Milkshake Aardbei. Mittagessen: Vita D'or Boter, AH Lichtgezouten Runderrookvlees, Aldi Gegrilde Kipfilet, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Modifast Potato Leek Soep. Abendessen: Kipfilet Gebakken ( Pan), AH Watermeloen, Heksenkaas Origineel, AH Roerbak Hollands . Snacks/Sonstiges: Orange. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dame0165's Gewichtsverlauf
|