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står fortsatt stilla, träning och intag går jämnt upp. snart kickar jag igång nästa resa där jag hoppas nå en vikt strax över 70.
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78,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 193,59g | Eiw: 228,99g | Kohlh: 205,97g.
Frühstück: Kokt Ägg, Köttfärsbiffar. Mittagessen: Kycklingwrap . Abendessen: Tomater, Gurka, Blandad Sallad, Arla Lätt Creme Fraiche Parmesan och Vitlök, Tortilla, Tulip Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Nestle Kitkat (45g). mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pipakungen's Gewichtsverlauf
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