Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 73,36g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 153,00g.
Frühstück: Pan de Pueblo, Nectarinas, Mantequilla, Hacendado Crema al Cacao con Avellanas, Agua, Café Cortado. Mittagessen: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Agua, SO Aloe sin Azúcar, Patatas Cocidas, Acelga Cocida, Solomillo de Cerdo. Abendessen: Agua, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Tomates, Pan de Espelta. Snacks/Sonstiges: Croissant, Café con Leche, Gelatelli Mini Almond, Gelatelli Helado Bombon con Almendras, Bizcocho, Café Cortado, Café con Leche. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elialvar's Gewichtsverlauf
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