Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 129,58g | Kohlh: 142,58g.
Frühstück: Дыня, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Billa Яблоко Гренни Смит , Кинто Шрирача Соус Перечный, Огурец (с Кожурой), Schwarz Батончик L-Carnitine & Protein 35 % Strawberry, Дыня, Куриное Филе, Ikea Печенье с Миндалем и Имбирем . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mmatashchuk's Gewichtsverlauf
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