Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 26,81g | Eiw: 34,93g | Kohlh: 108,58g.
Frühstück: Appel, Spiegelei, Olijfolie, Groene Paprika, Rode Paprika. Mittagessen: Spiegelei, Wasa Volkoren, Komkommer (Geschild), Uien, Tomaten. Abendessen: Tomatensoep, Spinazie. Snacks/Sonstiges: Abrikozen, Everyday Magere Melk, Nectarines. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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