Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 21,86g | Eiw: 20,95g | Kohlh: 118,61g.
Frühstück: Üzüm, Nektarin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Nektarin, Ülker Halley, Üzüm, Türk Kahvesi. Abendessen: Dost Tam Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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aleynams's Gewichtsverlauf
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