Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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107,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 8,92g | Eiw: 37,29g | Kohlh: 70,34g.
Frühstück: Bruine Boterham, Delifin Kippenvleesbrood, Lidl Kong Strong Wild Power, Appel. Mittagessen: Delifin Kippenvleesbrood, Bruine Boterham. Abendessen: Weight Watchers Gegrilde Kippenstukjes. Snacks/Sonstiges: Colruyt Everyday Orange Zero, Lipton Ice Tea Zero (Blikje). mehr...
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3525 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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kellyflirten's Gewichtsverlauf
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