katerina-76's Notizen, 19 Aug 20

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66 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2020:
1088 kcal Fett: 33,89g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 98,99g.   Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кудесница Мука Овсяная,  Кофе с Молоком. Mittagessen:  Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Abendessen:  Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнолия Запеканка Творожная с Курагой. mehr...
1456 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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