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Der Urlaub hat böse zugeschlagen, haha.
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90,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 58,28g.
Frühstück: Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein . Mittagessen: Ja! Tomatenmark, Zwiebeln, Keisergemüse, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Aug 20 vom Mitglied: IcelandicFrigg
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19 Aug 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Nach dem Urlaub, ist vor dem Urlaub ;-). Wird viel Wasser dabei sein. Kopf hoch und wieder zur bewährten Routine zurück!
19 Aug 20 vom Mitglied: Nizzy1988
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19 Aug 20 vom Mitglied: schnorra
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IceTea88's Gewichtsverlauf
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