Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2013
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73,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 30,02g | Eiw: 51,01g | Kohlh: 349,83g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Apples, Bananas. Abendessen: Multigrain Bread, Tomato Soup. Snacks/Sonstiges: Empire Biscuit, Multigrain Bread, Banana Muffin. mehr...
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2740 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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djs2512's Gewichtsverlauf
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