Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 29,10g | Eiw: 37,57g | Kohlh: 221,30g.
Frühstück: Bolu Pisang. Mittagessen: Kelapa Kering, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Acar Mentimun Manis, Telur Balado. Abendessen: Acar Mentimun Manis, Sambal Goreng Kentang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Kelapa Kering, Telur Balado. Snacks/Sonstiges: Plum, Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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