Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 36,20g | Kohlh: 55,84g.
Frühstück: Nespresso Café, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. Mittagessen: Carne de Porco Assada, Couve Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Batatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Pudim de Leite Condensado. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Rosana SR's Gewichtsverlauf
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