Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 26,43g | Eiw: 39,05g | Kohlh: 65,15g.
Mittagessen: Boiled Egg, Cooked Tuna. Snacks/Sonstiges: Tugu Jogja Bakpia Kukus, Sticky Rice, Durian, Sasa Santan Kelapa. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Aerobic - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bersih sehat's Gewichtsverlauf
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