Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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95,6 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 53,25g | Eiw: 141,15g | Kohlh: 130,37g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado, Abacate, Growth Supplements Whey Concentrado. Mittagessen: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Pão Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Leite em Pó Ninho, Morangos. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Keila Gabriela's Gewichtsverlauf
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