Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 33,36g | Eiw: 158,63g | Kohlh: 57,58g.
Frühstück: Herbalife Formula Gold, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Formula 1 Coco, Herbalife Xtra Shake. Mittagessen: Clara de Huevo, Huevo, Herdez Salsa Casera, KIR Jamón De Pavo Virginia, Sukarne Pechuga Deshebrada de Pollo. Abendessen: Aguacate, Salmón Rosado, Morrón, Zanahoria, Calabacitas. Snacks/Sonstiges: Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Cell Activator, Herbalife Total Control, Schiff Glucosamina, Herbalife Numero 2, Herbalife Schizandra Plus, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Probiotic Advantage, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Colageno, Herbalife Herbalife Pro. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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J.A. Quintero's Gewichtsverlauf
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