Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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135,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 47,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 113,67g | Kohlh: 104,22g.
Frühstück: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Great Value 100% Liquid Egg Whites, 40 Calorie Bread - Italian, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Naturally Slender White American Cheese, Egg. Mittagessen: P.F. Chang's Teriyaki Sauce, Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. Abendessen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Spaghetti. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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christina430's Gewichtsverlauf
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