Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 202,77g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Bal, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Doğal Peynir, Kiraz Domates, Yufka. Abendessen: Taze Fasulye, Etsiz Sebzeli Lazanya. Snacks/Sonstiges: Kuru Pasta, Sütlü İrmik Tatlısı, Sütlü İrmik Tatlısı. mehr...
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Zunahme von 82,6 kg pro Woche
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ritmikilo's Gewichtsverlauf
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