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Retomando os cuidados com alimentação! Primeira meta - 73kg
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76,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 68,94g | Eiw: 101,57g | Kohlh: 98,10g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Nespresso Café, Ovo, Visconti Pão de Forma Tradicional, Banana Prata. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Pão Francês, Carne de Vaca Moída. Snacks/Sonstiges: Bem Casado. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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raquelarro's Gewichtsverlauf
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