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Veremos que pasa hoy.
A la mañana, cinta con harto esfuerzo, unas 190 cal. quemadas.
Claramente mi problema está concentrado desde las 20:00 en adelante.
El mayor desafío.. es aguantar lo que come mi amor, que come y me cuesta resistir al deseo de comer lo mismo.
Veremos.
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88,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2123 kcal
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Fett: 62,73g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 304,33g.
Frühstück: Selz Galletas de Salvado Light, Lider Nueces Mariposas, Mate, Banano. Mittagessen: Quillayes Queso Camembert, Vino Merlot, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Abendessen: Marraqueta, Mate, Palta Hass. Snacks/Sonstiges: Arcor Turrón de Maní, Arcor Turrón de Maní, En Linea Granola con Almendras, Danone Oikos Yogur Griego. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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