Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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62 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 148,51g.
Frühstück: Costa Frac Chocolate, Lider Avena Instantánea, Calo Leche en Polvo . Mittagessen: Tomates, Orégano, Vino Blanco de Mesa, Chef Aceite Maravilla, Arroz Blanco, Huevo Cocido, Arvejas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pimentón, Brócoli. Abendessen: Qualy Margarina, Pan Amasado. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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bordelinee's Gewichtsverlauf
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