|
кажется я достигла того плинтуса, когда понимаю, что мне очень нужна помощь, ибо я не справляюсь со всем этим ментальным дерьмом, но совершенно не хочу что либо менять, так как не вижу смысла в принципе
так сказать парень к успеху шёл, но не дошёл 🤭
|
63 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
633 kcal
|
Fett: 35,17g | Eiw: 28,76g | Kohlh: 59,81g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Яблоко Зеленое, Творог Домашний (Обезжиренный), Домик в деревне Сливки 20%, Овсяные Хлопья Особенно Нежные. Mittagessen: Вологодское Мороженое Ванильное. Abendessen: Микоян Колбаса Рубленая. Snacks/Sonstiges: Favorit Горячий Шоколад Классический. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|