Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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48 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1261 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 202,19g.
Frühstück: Ovo, Queijo Branco, Limão, Morangos, Aveia em Flocos. Mittagessen: Mandioca, Cebolas, Alface Rúcula, Tomates, Alface, Dona Rosa Feijão, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Jasmine Farelo de Trigo, Ovo. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Pão Integral, Ovo Mexido, pipoca fit 100g, pipoca fit50. mehr...
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1495 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Laub - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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naianepezzenatto's Gewichtsverlauf
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