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замеры v ( 87+87'5+98,5):3=91 * -31 гр. жира
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80,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 139,31g.
Frühstück: Магнит Персик, Яичница с помидором. Mittagessen: Пудинг с ряженкой. Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Лента Финики Целые с Косточкой. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
13504 шага - 3 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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