|
الالتزام و الرياضة
|
77 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
20 Aug 20 vom Mitglied: Om habiba2020
|
20 Aug 20 vom Mitglied: Amr Diaa El Din
|
مانوع الرياضه الي بتعملها ماشاء الله فقدت وزن كتير
20 Aug 20 vom Mitglied: alixosh
|
استخدم برنامجى fitify و Adidas Training و اشتركت فى خطه فقدان الدهون فى الاتنين و نفذت التمارين يوميا و راحه يوم ليومين فى الأسبوع و صيام اتنين و خميس و بأكل كل حاجة بس فى إطار السعرات المتاحه ليا
20 Aug 20 vom Mitglied: Amr Diaa El Din
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amr Diaa El Din's Gewichtsverlauf
|