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Caminhada de 10 km por dia.
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84,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 110,31g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Mittagessen: Batata Doce Frita, Arroz Branco (Cozido), Sadia Hambúrguer Tradicional, Lider Feijão Carioca, Tomates, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Integral, Kibe Frito, Banana Prata, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Ananias Lopes's Gewichtsverlauf
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