Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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46,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 73,74g | Eiw: 46,45g | Kohlh: 86,32g.
Frühstück: Kismis (tanpa Biji), Kacang Almond, Diamond Non Fat Milk, Tropicana Slim Gula Jawa, Apel, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Mittagessen: Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Jagung, Elle & Vire Unsalted Butter, Rib Eye Beef, Wortel, Brokoli, Kentang Rebus. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ryonaliliy's Gewichtsverlauf
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